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腎臟負責過濾體內廢物、調節水分與電解質，是維持身體運作的重要器官。不過在生活節奏快速、飲食選擇便利的環境下，許多人不知不覺養成了對腎臟不友善的習慣，長期累積下來，可能讓腎臟承受過重負擔。營養專家指出，現代飲食普遍偏向重口味，鹽分、糖分與油脂攝取過多，容易影響血壓、血糖與代謝狀況，進而間接衝擊腎臟功能。像是餐餐愛配高湯、沾醬，或偏好重鹹料理，容易造成水分滯留與血壓上升，讓腎臟的調節工作變得更加吃力。除了口味偏重，精緻加工食品也是潛在隱憂。香腸、培根、火腿、醃漬品與各類甜點，往往同時含有較高的鈉、糖與脂肪，若經常食用，身體代謝負擔隨之增加。再加上含糖飲料、甜食攝取過量，容易影響血糖穩定，對整體健康與腎臟運作都不利。不少人也忽略了油脂種類與攝取量的重要性。常吃油炸食物、肥肉、焢肉或動物皮，長期下來會影響血脂狀態，讓身體處於慢性負擔之中。另一方面，喝水不足也是常見問題，當水分攝取太少，尿量下降，代謝廢物不易排出，腎臟的工作效率自然受影響。生活習慣同樣是關鍵因素。長期睡眠不足，可能影響身體修復機制與循環狀態，間接降低腎臟的過濾能力；吸菸與暴露在菸害環境中，也會對全身器官造成壓力，腎臟並非例外。許

淡江大橋機車道近來屢遭質疑寬度不足，若發生事故恐釀嚴重回堵且救援不易。交通部公路局表示，該橋屬台61線快速公路，機車不能騎乘於主線道，考量短程需求規畫機車道，寬度符合規範，且橋上風大併排騎乘較危險，單車道配置也足以應付預估車流，工程面來看無法拓寬。另針對外界關心的事故處理及救援議題，相關應變機制已完成整備。

Apple今（21）日宣布，執行長Tim Cook將轉任Apple董事會Apple Executive Chairman；硬體工程資深副總裁John Ternus將於9月1日起擔任Apple新一任執行長。換句話說，今年9月的新iPhone（首款摺疊機）將由資深老臣John Ternus上台介紹。